"Üstat durur mu? Yapıştırmış yumruğu"                

NEDİR Kİ BU SAVAŞ SANATLARI?

Savaş sanatları ya da İngilizce adıyla Martial Arts, dövüşmenin ya da bireysel savunmanın sistemleri ve tekniklerini içeren sanat dallarına verilen addır.

Savaş Sanatlarının esas amacı zayıfların, güçlülere karşı bir avantajı olmasını sağlamaktır. Çoğu savaş sanatında amaç, rakipten hızlı düşünüp ve hareket edip rakibin gücünü kendisine geri çevirmektir. 

Bahsi geçen savaş sanatlarını belli başlı kriterlere göre ayırmak mümkündür. Örneğin:

Tekniklerin odak noktasına göre ise:

Vuruş teknikleri (Striking):

      Yumruk: Boks

      Tekme: Capoeira, Taekwondo, Savate

Tutma teknikleri (Grappling):

      Eklem kilitleri/Boğma: Aikido, Jujutsu, Brazilian JiuJitsu

      Tuş etme: Güreş, Judo

NEYE YARAR PEKİ BU SAVAŞ SANATLARI?

Savaş sanatları, birçok amaçla yapılabilir. Bunlar, önceki bölümde bahsettiğimiz Savunma, müsanaka, sağlık vb. amaçlarda olabilir. Savaş sanatlarının günlük hayatta birçok konuda faydası vardır. Bunlara örnek olarak:

Sağlık: Savaş sanatlarıyla ilgilenen insanlar, antrenmanın getirdiği bir fitliğe sahip olur. Zayıflamak için fitness salonları yerine savaş sanatları kurslarına giderek bir taşla iki kuş vurabilirsiniz vesselam.

Hızlı refleksler: Dövüş sırasındaki anlık hareketlere alışarak daha atik reflekslere sahip olursunuz.

Özgüven: Artık bir şeyleri başarabildiğinizi, sokakta kendinizi rahatça savunabildiğinizi bildiğiniz için kendinize daha çok güvenirsiniz ve bu kendini her alanda belli eder

Disiplin: Savaş sanatlarının en önemli yönlerinden biridir. Sadece ders programına uymak bile başlı başına bir disiplin gerektirir ve eğitim sırasında sürekli öğrenciye aşılanır. Disiplinli bir bedene ve zihne sahip insanlar işleri daha etkili bir şekilde yoluna koyar.

Arkadaş çevresi edinme: Savaş sanatları derslerine gelen insanlar, kendi ilgilerini paylaşan bambaşka bir grupla tanışma şansı yakalar. Derslerde kurulan arkadaşlıklar, ömürlük dostluklara dönebilir.

Kısaca toparlamak gerekirse savaş sanatları; sağlıklı bir beden, zinde bir zihin ve tehlike anında hasar almadan kavgadan uzaklaşmayı sağlar. 

Sonraki yazılarımda teker teker bilgi sahibi olduğum savaş sanatlarına değineceğim. 

Görüşmek üzere!